Neurotraining
„Schmerz, Unsicherheit und Leistungsgrenzen sind oft keine Frage des Muskels, sondern der Information, die das Gehirn erhält.“
Gehirn = Steuerzentrale
vestibulär, propriozeptiv, visuell
Dein Gehirn bewertet permanent, wie sicher eine Bewegung ist. Dafür nutzt es Informationen aus drei Systemen: den Augen, dem Gleichgewichtsorgan im Innenohr und den Rezeptoren in Muskeln und Gelenken. Sind diese Signale unpräzise oder widersprüchlich, reagiert das Nervensystem mit Schutz – mit Spannung, eingeschränkter Beweglichkeit, Kraftverlust oder Schmerz. Im Neurotraining testen wir, welches System dein Gehirn gerade verunsichert, und setzen genau dort an: mit kurzen, präzisen Übungen (Drills), deren Wirkung wir unmittelbar überprüfen. Durch Neuroplastizität – die Fähigkeit des Nervensystems, sich durch Wiederholung neu zu organisieren – werden aus einzelnen Verbesserungen stabile Muster.